Letzten Winter kam die Nebenkostenabrechnung, und ich bin fast vom Stuhl gefallen: über 400 Euro Nachzahlung, obwohl ich dachte, ich würde sparsam heizen. Ich hatte im Internet ein bisschen recherchiert und dann angefangen, wild Tipps umzusetzen – Fenster den ganzen Tag gekippt für „frische Luft“, die Heizung nachts durchlaufen lassen, weil ich Angst vor Schimmel hatte. Erst als ich mich systematisch durch die Empfehlungen der Verbraucherzentrale gearbeitet habe, wurde mir klar: Ein Großteil dessen, was ich getan hatte, war entweder wirkungslos oder sogar kontraproduktiv. Seit ich weiß, was wirklich funktioniert und was nur ein hartnäckiger Mythos ist, spare ich bis zu 300 Euro im Jahr – bei gleichem Komfort.

Das Problem: Zu viele Halbwahrheiten kursieren

Heizen ist der größte Energiekostenblock in fast jedem Haushalt, und genau deshalb kursieren unzählige gut gemeinte, aber teils falsche Ratschläge dazu. Wer die falschen Tipps befolgt, riskiert nicht nur, kein Geld zu sparen, sondern zahlt manchmal sogar drauf oder produziert Feuchtigkeitsschäden. Die gute Nachricht: Die tatsächlich wirksamen Maßnahmen sind gut erforscht und meistens kostenlos oder sehr güns­tig umsetzbar.

Was wirklich funktioniert

1. Die Raumtemperatur um 1 Grad senken

Der Klassiker, und er stimmt tatsächlich: Laut Verbraucherzentrale sinkt der Verbrauch pro Grad Raumtemperatur um rund 6 Prozent. Wer von 22 auf 20 Grad heruntergeht, spart also schon etwa 12 Prozent, ganz ohne Komfortverlust, den die meisten Menschen tatsächlich kaum bemerken.

2. Heizkörper regelmäßig entlüften

Wenn sich Luft in den Heizungsrohren staut, kann sich das warme Wasser nicht mehr gleichmäßig verteilen. Im Extremfall werden Heizkörper nicht richtig warm, selbst wenn das Ventil voll aufgedreht ist – und das treibt die Kosten laut Experten um bis zu 15 Prozent in die Höhe. Im Einfamilienhaus lassen sich durch regelmäßiges Entlüften rund 90 Euro im Jahr sparen, in einer Mietwohnung etwa 50 Euro.

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3. Nachts und bei Abwesenheit runterdrehen, nicht ausschalten

Hier hatte ich es selbst falsch verstanden. Die Verbraucherzentrale bestätigt ausdrücklich: „Je länger niemand in der Wohnung und die Heizung runtergedreht ist, desto mehr Heizenergie kann eingespart werden.“ Ganz ausschalten sollte man aber nicht – Wohn- und Schlafräume sollten nicht unter 16 Grad abkühlen, sonst droht Schimmel. Die Empfehlung: Beim Verlassen der Wohnung Thermostat auf Stufe 2 stellen, nicht auf Null oder das Sternchen-Symbol.

4. Heizkurve optimieren und hydraulischen Abgleich machen lassen

Die Werkseinstellung der Heizung ist so gut wie nie auf die eigene Wohnung abgestimmt. Eine falsch eingestellte Heizkurve kann den Verbrauch laut Verbraucherzentrale um 10 bis 15 Prozent erhöhen. Ein hydraulischer Abgleich sorgt dafür, dass alle Heizkörper im Haus gleichmäßig versorgt werden, und wird teilweise sogar staatlich gefördert – ein Anruf beim Installateur oder Vermieter lohnt sich.

5. Programmierbares Thermostat nutzen

Ein smartes oder zumindest programmierbares Thermostat übernimmt die Punkte 1 und 3 automatisch: Absenkzeiten für Nacht und Abwesenheit lassen sich einmal einstellen und laufen danach von selbst, ganz ohne dass man jeden Abend ans Herunterdrehen denken muss.

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6. Rollläden und Vorhänge abends schließen

Fenster sind die größte Schwachstelle in der Wärmedämmung. Laut Umweltbundesamt lassen sich durch geschlossene Rollläden und Vorhänge am Abend bis zu 20 Prozent der Wärmeverluste über die Fenster einsparen – eine der einfachsten Maßnahmen überhaupt, weil sie nichts kostet.

Extra-Spartipp: Tagsüber gilt das Gegenteil, vor allem an sonnigen Wintertagen. Scheint die Sonne auf die Fenster, lohnt es sich, Rollläden und Vorhänge geöffnet zu lassen – die Sonneneinstrahlung heizt den Raum kostenlos mit auf, ganz ohne dass die Heizung dafür arbeiten muss. Erst wenn die Sonne weg ist oder es dämmert, schließt du wieder, damit die so gewonnene Wärme nicht sofort über die Fenster wieder entweicht.

7. Richtig stoßlüften statt dauerhaft kippen

Kurz und intensiv lüften bringt frische Luft, ohne die Wände auszukühlen: im Winter 3 bis 5 Minuten, in der Übergangszeit 10 bis 20 Minuten, Fenster dabei weit öffnen und das Thermostat zudrehen. Das ist deutlich effizienter, als Fenster stundenlang gekippt zu lassen.

Was NICHT oder kaum funktioniert

Genauso wichtig wie die richtigen Tricks ist es, die falschen zu erkennen – manche davon habe ich selbst geglaubt, bevor ich es besser wusste.

Mythos: Thermostat auf höchste Stufe = schneller warm

Mythos. Ein höher gedrehtes Thermostat heizt laut Verbraucherzentrale nicht schneller, sondern nur länger, bis die höhere Zieltemperatur erreicht ist. Wer es eilig hat, sollte trotzdem die gewünschte Temperatur direkt einstellen, das bringt aber keinen Zeitvorteil.

Mythos: Durchheizen ist güns­tiger als Runterdrehen

Mythos, mit Einschränkung. Runterdrehen spart tatsächlich Energie, und zwar umso mehr, je länger niemand zu Hause ist. Die einzige echte Einschränkung: nicht unter 16 Grad, sonst Schimmelgefahr.

Mythos: Wäsche zum Trocknen über den Heizkörper hängen

Schlechte Idee. Die Wäsche staut die Wärme hinter sich, die Feuchtigkeit landet komplett in der Raumluft und treibt die Luftfeuchte über den idealen Bereich von 40 bis 60 Prozent. Bei modernen Heizkostenverteilern mit zwei Fühlern kann der Wärmestau sogar erkannt und mit einem ungünstigeren Festwert in die Abrechnung übernommen werden. Besser: Wäscheständer neben statt auf dem Heizkörper, danach stoßlüften.

Mythos: Fenster den ganzen Tag gekippt lassen

Teurer Mythos. Sitzt der Heizkörper unter dem Kippfenster, misst der Thermostatfühler ständig kalte Luft und hält das Ventil offen – die Heizung läuft durch, während die Wärme direkt nach draußen entweicht. Stoßlüften ist die deutlich güns­tigere Alternative.

Mythos: Teelicht-Ofen als Gratisheizung

Nutzlos. Ein Teelicht liefert rechnerisch etwa 40 Watt Wärme, vier Teelichter zusammen also rund 160 Watt – ein normaler Heizlüfter hat 2.000 Watt. Der Effekt ist verschwindend gering, dazu kommt ein echtes Brandrisiko.

Teilweise wahr: Reflexionsfolie hinter dem Heizkörper

Wahrer Kern. Reflexionsfolie an Außenwänden hinter dem Heizkörper lenkt einen Teil der Wärme, die sonst in die Wand abgegeben würde, zurück in den Raum. Der Effekt ist überschaubar, aber bei wenigen Euro Anschaffungskosten lohnt er sich fast immer.

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Sparen bei Zentralheizung mit mehreren Parteien: Lohnt sich das überhaupt?

Das ist die Frage, die mir am häufigsten gestellt wird: Wenn ich in einem Mehrfamilienhaus mit Zentralheizung wohne und sparsam bin, meine Nachbarn aber nicht – verpufft meine Ersparnis dann einfach im gemeinsamen Topf? Die ehrliche Antwort: Nein, aber es gibt einen Teil der Rechnung, den du tatsächlich nicht beeinflussen kannst.

Wie die Abrechnung wirklich funktioniert

Die Heizkostenverordnung schreibt vor, dass die Gesamtkosten eines Hauses in zwei Teile aufgeteilt werden: Grundkosten, die unabhängig vom eigenen Verhalten nach Wohnfläche verteilt werden (30 bis 50 Prozent, meist 30 Prozent), und Verbrauchskosten, die individuell nach dem eigenen Heizkostenverteiler oder Wärmezähler abgerechnet werden (entsprechend 50 bis 70 Prozent, meist 70 Prozent). Der Grundkostenanteil existiert, weil selbst eine leerstehende oder gar nicht beheizte Wohnung von der Wärme des Treppenhauses und der Nachbarwohnungen profitiert. Der Verbrauchskostenanteil dagegen misst exakt, wie viel du selbst verbraucht hast.

Das Rechenbeispiel: 6 Parteien in einem Mehrfamilienhaus

Nehmen wir ein Haus mit 6 gleich großen Wohnungen à 70 Quadratmeter und Gesamtheizkosten von 9.000 Euro im Jahr, abgerechnet nach dem üblichen 30/70-Schlüssel.

Angenommen, du setzt die Tricks aus diesem Artikel um und senkst deinen eigenen Verbrauch um 15 Prozent, während deine 5 Nachbarn ihr Verhalten nicht ändern:

Ergebnis: Du sparst trotzdem 157,50 Euro im Jahr, obwohl sich niemand sonst im Haus ändert. Deine Ersparnis geht nicht an die Nachbarn verloren, weil sie über deinen eigenen Zähler individuell abgerechnet wird. Der einzige Teil, den du mit noch so viel Sparsamkeit nicht beeinflussen kannst, ist der Grundkostenanteil von hier 30 Prozent – der bleibt gleich, egal wie sparsam oder verschwenderisch du oder deine Nachbarn heizen.

Ist dein Grundkostenanteil laut Mietvertrag oder Hausordnung höher, etwa bei 50 Prozent, sinkt entsprechend auch dein persönlicher Hebel: Dann bleiben nur noch 50 Prozent der Kosten, die du über dein eigenes Verhalten beeinflussen kannst. Ein Blick in die eigene Nebenkostenabrechnung lohnt sich, um den tatsächlichen Verteilerschlüssel im eigenen Haus zu kennen.

Kann ich meinen Vermieter oder die Hausverwaltung bitten, den Gasanbieter zu wechseln?

Ja, das kannst du – und bei einer Zentralheizung ist das sogar der einzige Weg, denn beim Gasvertrag für die ganze Heizungsanlage ist in der Regel der Vermieter oder die Hausverwaltung Vertragspartner, nicht die einzelnen Mieter oder Eigentümer selbst. Du kannst also nicht einfach selbst wechseln, wie du es für deinen privaten Stromvertrag tun würdest. So gehst du am erfolgversprechendsten vor:

• Erst prüfen, wer Vertragspartner ist: Bei Mietwohnungen steht das meist in der Nebenkostenabrechnung, bei Eigentumswohnungen weiß es die Hausverwaltung.
• Selbst vorab vergleichen: Nutze zum Beispiel den sparego Gasanbietervergleich und bring ein konkretes, güns­tigeres Angebot mit – dann muss der Vermieter nur noch entscheiden, statt selbst zu recherchieren.
• Schriftlich und sachlich anfragen: Ein kurzer Brief oder eine E-Mail mit den konkreten Vergleichszahlen wirkt überzeugender als eine mündliche Bitte.
• Bei einer Eigentümergemeinschaft (WEG): Das Thema kann als Tagesordnungspunkt für die nächste Eigentümerversammlung beim Verwalter schriftlich beantragt werden, dort entscheidet dann die Mehrheit der Eigentümer.
• Rechtlich einordnen: Ein Vermieter ist nicht verpflichtet, zu wechseln, hat aber ein eigenes Interesse an angemessenen Betriebskosten – ein deutlich güns­tigeres Angebot ist daher oft auch in seinem eigenen finanziellen Interesse.