Neulich habe ich aus reiner Neugier meine Kontoauszüge der letzten drei Monate durchgesehen und bin ins Stutzen gekommen. Das Fitnessstudio kostete mich 30 Euro im Monat, obwohl ich seit acht Monaten nicht mehr dort gewesen war. Dazu kamen zwei Probeabos, die nach dem ersten Gratismonat einfach weitergelaufen waren, zusammen weitere 12 Euro. Die Kündigung dauerte keine fünf Minuten, ein Kündigungsbutton auf der Website machte es möglich. Allein das spart mir jetzt 42 Euro im Monat, aufs Jahr gerechnet über 500 Euro, für Dinge, die ich nicht einmal vermisse. Seitdem sehe ich meine laufenden Verträge mit ganz anderen Augen.

Das Problem: Anbieter setzen auf deine Trägheit

Viele Anbieter kalkulieren damit, dass Kunden Verträge einfach laufen lassen. Preiserhöhungen werden hingenommen, Kündigungsfristen verstreichen unbemerkt, und aus dem „kleinen“ Probeabo wird ein Dauerposten. Dazu kommen Handy-, Strom- oder Bankverträge, die oft jahrelang unverändert weiterlaufen, obwohl der Markt längst bessere Konditionen bietet.

Was das in Zahlen bedeutet

Wer ungenutzte Abos konsequent streicht, spart bei vielen Haushalten 20 bis 50 Euro im Monat, das sind 240 bis 600 Euro im Jahr. Ein einziger gewechselter Strom-, Gas- oder Handyvertrag kann zusätzlich mehrere hundert Euro pro Jahr bringen, oft sogar mit Wechselbonus.

So optimierst du deine Abos und Verträge in 5 Schritten

1. Überblick verschaffen

Bevor du optimieren kannst, musst du wissen, was überhaupt läuft. Geh die Kontoauszüge der letzten drei bis sechs Monate durch und markiere alle wiederkehrenden Abbuchungen. Schau zusätzlich in die Abo-Übersichten von Apple, Google und PayPal, denn dort verstecken sich Abos gern hinter Sammelbuchungen. Typische Kandidaten sind:

• Streamingdienste (Netflix, Spotify, Disney+ & Co.)
• Fitnessstudio oder Sportvereine
• Handy- und Internetverträge
• Strom– und Gasverträge
• Bankkonten oder Kreditkarten mit Gebühren
• Software-Abos (z. B. Cloud-Speicher, Tools, Office)

Erstelle dir eine Liste mit allen Verträgen, den Kosten pro Monat und dem nächsten Kündigungstermin.

2. Ungenutzte Abos kündigen

Sei ehrlich zu dir selbst: Nutzt du wirklich alle Abos regelmäßig? Viele behalten Verträge aus Bequemlichkeit oder „für den Fall der Fälle“. Was du seit Monaten nicht verwendet hast, brauchst du wahrscheinlich auch in Zukunft nicht.

• Schaust du kaum noch Serien? Dann reicht vielleicht ein einzelner Streamingdienst statt drei.
• Gehst du selten ins Fitnessstudio? Ein flexibleres Sportangebot ist oft sinnvoller.
• Hast du mehrere Musikdienste parallel? Behalte den, den du am meisten nutzt.

Allein das konsequente Streichen ungenutzter Abos spart bei vielen Haushalten 20 bis 50 Euro im Monat.

Gut zu wissen: Deine Kündigungsrechte

Kündigen ist heute deutlich einfacher als früher, seit das Gesetz für faire Verbraucherverträge gilt:

• Nach Ablauf der Mindestlaufzeit sind Verbraucherverträge monatlich kündbar, die Kündigungsfrist darf höchstens einen Monat betragen.
• Eine automatische Verlängerung ist nur noch auf unbestimmte Zeit erlaubt, nicht mehr um ein weiteres Jahr.
• Wer einen Vertrag online abschließen kann, muss ihn dort auch online kündigen können: Seit dem 1. Juli 2022 ist ein gut sichtbarer Kündigungsbutton Pflicht.
• Für Telekommunikationsverträge gilt ergänzend eine Sonderregelung, und bei älteren Verträgen können noch die früheren Fristen greifen. Ein Blick in den eigenen Vertrag lohnt sich also.

3. Verträge aktiv vergleichen

Auch bei laufenden Verträgen lohnt der Blick in den Markt. Besonders bei Strom, Gas, Handy und Internet gibt es fast immer bessere Konditionen als in alten Verträgen.

• Strom und Gas: Vergleichsportale wie der Strompreisvergleich und der Gasanbietervergleich zeigen günstigere Anbieter, oft mit attraktivem Wechselbonus.
• Handy und Internet: Tarife ändern sich ständig. Vielleicht reicht dir ein günstigerer Vertrag mit weniger Datenvolumen, oder du bekommst für denselben Preis deutlich mehr Leistung.
• Bankkonten: Viele Banken bieten kostenlose Girokonten. Prüfe, ob du wirklich Kontoführungsgebühren zahlen musst.

Tipp: Setze dir im Kalender eine jährliche Erinnerung, deine Verträge durchzugehen. So vergisst du es nicht und kannst rechtzeitig kündigen.

4. Mit dem Anbieter verhandeln

Manchmal musst du gar nicht wechseln. Viele Anbieter sind bereit, dir bessere Konditionen zu geben, wenn du über eine Kündigung nachdenkst. Ein kurzes Telefonat kann reichen:

• Erwähne, dass du über einen Wechsel nachdenkst.
• Frage nach Treueboni oder Sonderkonditionen.
• Oft bekommst du Rabatte oder Zusatzleistungen, die sonst Neukunden angeboten werden.

So kombinierst du die Vorteile von Wechseln und Bleiben. Wie das konkret klingt, zeigt unser Spartipp zum Handyvertrag verhandeln.

5. Automatisieren und dranbleiben

Damit es nicht jedes Jahr aufs Neue mühsam wird, lohnt sich ein kleines System:

• Kalendereinträge für Kündigungsfristen setzen
• Tabellen oder Apps nutzen, um den Überblick zu behalten
• Wiederkehrende Aufgaben einrichten, damit du deine Finanzen automatisch im Blick behältst

Je einfacher du dir die Kontrolle machst, desto wahrscheinlicher bleibst du langfristig am Ball.

Die Rechnung: Was hat mir der Check gebracht?

• Fitnessstudio, seit Monaten nicht genutzt: 30 € × 12 = 360 € im Jahr
• Zwei vergessene Probeabos: 12 € × 12 = 144 € im Jahr
• Zusammen: 42 € im Monat, also 504 € im Jahr
• Aufwand: rund eine Stunde Kontoauszüge prüfen, fünf Minuten kündigen

Unterm Strich: Eine Stunde Aufwand bringt mir über 500 Euro Ersparnis im Jahr, ohne dass ich irgendetwas vermisse.